楊氏网-楊氏太極拳

   楊氏太極拳.

  

楊氏太極拳:
    楊氏太極拳式太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北邯鄲永年人楊祿禪(一千七百九十九年-一千八百七十二年)即其子楊健候(一千八百三十九年-一千九百一十七年)其孫楊澄浦(一千八百八十三-一千九百三十六)等人在陳氏老架太極拳的基礎上發展創編的。有一百零八式。
風格與特點:楊氏太極拳拳架舒展優美,身法中正,動作和順,平正撲實,由松入柔,剛柔相濟,一氣呵成,輕靈沈著兼而有之,猶如湖中泛舟輕靈沈著兼而有之。練法簡潔,由松入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格,深受一般大眾的喜愛,故而,流傳最廣。
楊氏太極拳的套路及兵器:傳統的套路還有楊氏老架太極拳,楊氏低架太極拳,楊氏用架太極拳和楊氏小架太極拳。 楊氏太極拳還有太極推手,大履,太極散手,太極拳內功等流傳於世。
楊氏太極拳為了配合現代人的健身習慣,還有其他套路流傳下來,如二十四式,四十六式,競賽四十八式,最新套路為廣州胡氏所創,為六十七式。楊氏太極拳的拳架有高、中、低之分,初學者可以根據不同的年齡、性別、體力條件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱者作為療病和保健的手段。楊氏太極拳的兵器有楊氏太極劍楊氏太極刀楊氏太極棍。

   

 

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